Co zrobić gdy dziecko śpi z otwartą buzią?

Jeśli zauważyłeś, że Twoje dziecko ma skłonność do spania z otwartą buzią, może to okazać się kwestią godną zainteresowania. Spróbujmy dowiedzieć się więcej na ten temat.

Zobacz także: Robótki ręczne dla dzieci – sposób na nudę w domu!

Dlaczego dziecko śpi z otwartą buzią?

Spanie z otwartą buzią jest dość powszechne u małych dzieci. Może ono wynikać z wielu czynników, jak na przykład skłonność do oddychania przez usta zamiast przez nos, czy zatkanie nosa. Często zdarza się to również podczas przeziębienia, alergii, czy też w wyniku przerostu migdałka gardłowego, który utrudnia oddychanie przez nos.

Inny powód, dla którego dziecko może spać z otwartymi ustami, to tzw. skrzywienie przegrody nosowej, które znacznie utrudnia oddychanie przez nos. Poprawność oddychania podczas snu jest niezwykle istotna dla zdrowia, dlatego warto rozważyć konsultację z lekarzem.

Potencjalne problemy zdrowotne związane ze snem z otwartą buzią

Odnotowano, że stałe oddychanie przez usta w trakcie snu może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych. Przede wszystkim, może prowadzić do snu bezdechowego u dzieci – stanu, w którym podczas snu dochodzi do przerywania oddychania.

Inne potencjalne problemy zdrowotne to kserostomia, czyli suchość w ustach, która prowadzić może do próchnicy zębów, a także zapalenia dziąseł. Ponadto, u dzieci zmagających się z tym problemem, zauważalne mogą być także problemy ze skupieniem, związane nie tylko z niewystarczającą ilością snu, ale również z niedotlenieniem mózgu.

Metody nauczenia dziecka snu z zamkniętą buzią

W celu przeciwdziałania problemowi, warto spróbować poniższych metod. Można na przykład zachęcić dziecko do częstszej aktywności fizycznej, która pomaga wzmocnić mięśnie gardła i ust, a także poprawia oddech przez nos.

Inne metody to nauczanie dziecka oddychania przez nos podczas dnia. Mogą to być ćwiczenia oddechowe, które można wprowadzić do codziennej rutyny. W przypadku problemów z zatokami lub alergii dobrze jest również skonsultować te kwestie z lekarzem.

Kiedy należy skonsultować się z lekarzem?

Jeśli pomimo podjętych działań problem nie ustępuje, zaleca się skonsultowanie sytuacji z lekarzem. Wskazane jest to również, jeśli spanie z otwartą buzią jest połączone z innymi symptomami, takimi jak chrapanie, częste infekcje ucha, problemy ze skupieniem, czy nadmierne zmęczenie dziecka. W takich przypadkach, lekarz może zaproponować różne działania, od konsultacji z alergologiem czy laryngologiem, po terapię logopedyczną.

Bez względu na przyczynę, ważne jest, aby podejść do tej kwestii z odpowiednią troską i uwagą, pamiętając, że nawet drobne problemy ze snem mogą wpływać na ogólne zdrowie i dobrostan dziecka.