Kobieta, Zdrowie

Jak zdrowo schudnąć?

27 lipca 2016
Jak zdrowo schudnąć?

Jak zdrowo schudnąć i nie wpaść w pułapkę tych wszystkich cudownych, błyskawicznych diet i głodówek, które obiecują zrzucenie tego, co nagromadziłaś latami w zaledwie jeden miesiąc? Jak trzymać się mądrych

czytaj więcej
Kobieta, refleksje

5 sposobów na zbudowanie motywacji

22 czerwca 2016
5 sposobów na zbudowanie motywacji

Bez motywacji każda zaplanowana czynność staje się trudniejsza. Brak motywacji skutecznie zniechęca mnie do efektywnej pracy, spowalnia działania, pozwala odłożyć zadanie na później. Bezczynność nie sprzyja motywacji i bierne czekanie

czytaj więcej